在寒冷的冬日有地暖的家庭，迫不及待打开地暖，往往上来就设定温度在25℃以上，想把温暖补偿回来的心情可以理解，但这是一种错误的使用习惯。根据电地暖的基本特点，整理的使用注意事项如下：

   1、室内适宜温度在18-23℃。根据相关规范，考虑健康、节能等各方面需求，地暖温度设置建议范围为18-23℃，或可参照自身需求设置略有偏差。温度设置过高会导致：室内外温差大，易呼吸道不适、室内空气过于干燥、电费明显升高等不良后果。

   2、初次加热时长6小时左右。带回填层（即水泥填充层）的地暖，初始加热时间长（影响因素诸多），冬季期间不建议频繁开关。如人员短期外出，可调低地暖温度在14-16℃低温运行，人员返回后温度调至18-20℃；长时间（比如3天以上）无人使用的区域，可将电地暖关闭。

   3、了解温控器的工作原理。房间温度低于设定值，通电加热，到达设定值时停止加热，温度缓慢下降到低于设定值3℃时则重新启动加热。加热即是耗电，加热期间耗电，不加热就不耗电，3℃的回差是为了避免频繁启停。加热期间的功率是恒定的，不会因为温度定值调得高，加热速度就更快。

   4、电热膜地暖温控器存在温度偏差属正常。探头位于温控器下沿，用于测量房间空气温度，温控器周围如有温度扰动，比如太阳照射、开窗通风等，都可短时波动。同一套房子不同房间因为围护结构、空间大小、房间朝向，温度有偏差，温度探头自身可能有1℃左右的误差。以上均属正常现象。